-->

Karatay Mutfağı - Canan Efendigil Karatay - PDF ve EPUB indir

İNDİR

Canan Efendigil Karatay / Karatay Mutfağı / PDF / Sayfa 288


Karatay Mutfağı E Kitap


"Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı'na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler."Canan Efendigil Karatay tarafından hazırlanmış birbirinden güzel ama kilo verdiren tariflerle dolu olan bu diyet tarifleri kitabını kaçırmayın. Her kitabı satış rekorları kıran prof. Karatay hayatı boyunca derlediği yemeklerden oluşan ve yemek yiyerek hemde güzel yemekler yiyerek sizlere zayıflamayı vaadediyor. Sizlerde fazla kilolarınızdan şikayetçi ama kendinizi yemek yemeden de alı koyamıyorsanız Karatay mutfağı adlı e kitaba bir göz atmanızı öneririz.


Karatay Mutfağı Hakkında

'Türkiye'yi zayıflatan profesör' olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için 'kalıcı kilo verdiren' doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.

Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük 'tatlı' kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin 'pratik kitabı' niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.

Son sözü yine Prof. Karatay'a bırakalım: "Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap 'şişmanlıktan uzak' sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı'na da kütüphanenizde mutlaka yer açın."



LÜTFEN DİKKAT!
SİTEMİZ SİZLERDEN ASLA LİNKLERE ULAŞMANIZ İÇİN TELEFON ONAYI VS. İSTEMEZ!
BU TÜR REKLAMLAR AÇILIRSA KESİNLİKLE İTİBAR ETMEYİNİZ.


Kitap linklerine tıkladıktan sonra 5 sn geri sayımı bekleyip sonra "REKLAMI GEÇ" butonuna basarak geçmeniz yeterli. Kitabın yüklü olduğu siteyi göremezseniz reklam sayfalarının arkasında kalmıştır, tarayıcınızdaki sekmelerinizi kontrol ediniz.


NASIL İNDİRİLİR? KIRIK LİNK BİLDİR!

↓ LÜTFEN, YORUM VEYA PAYLAŞIM YAPINIZ.. ↓

2 yorum:

" Bir sorununuz, bir kitap yorumu, bir teşekkür yada sadece bir selam."

İsminizle yorum yapmak için "Adı/URL" seçeneğini seçerek sadece adınızı girmeniz yeterli URL kısmı boş kalabilir.